FREE LESSONフリーレッスン
フリーレッスンとは、プロの先生の指導を、
無料で受けられるレッスンです。
ご予約は不要！手ぶらで参加OK
ストレッチエリアにて、
だれでもご自由にご参加いただけます。
YOGA
ヨガ
ヨガ初心者の方やスタジオでレッスンを受けるのはハードルが高いなと感じている方も大歓迎です！
ヨガ＆ウェルネス講師
Nanamiさん
ヨガのレッスンをはじめ、自然のチカラで自分自身をケアする方法や 知識をお伝えする「ナチュラルセルフアドバイザー」として活躍。
【資格等】全米ヨガアライアンスRYT200、
ナチュラルビューティスタイリスト検定
公益社団法人 日本アロマ環境協会(AEAJ)
ナチュラルビューティスタイリスト 2022公式アンバサダー
4月・5月のレッスンスケジュール
5月のレッスンスケジュール
阪神西宮店
本日（1/25）のヨガフリーレッスンについて、インストラクター体調不良のため開催を中止いたします。ご理解・ご了承のほど、よろしくお願い申し上げます。
6月からのスケジュールは決まり次第掲載いたします。
天王寺店
6月からのスケジュールは決まり次第掲載いたします。
京都三条店
6月からのスケジュールは決まり次第掲載いたします。
PILATES
ピラティス
体幹、筋力、バランスを鍛え、
怪我のない健康な身体をつくりませんか？
インストラクター eRikoさん
世界大会があるビューティーコンテスト2022年度日本大会グランプリ受賞、地区・日本・世界大会でウォーキング賞三冠受賞経験があり、美と健康を伝える活動も行っている。
怪我の無い身体作りや、体幹・筋力・バランスの大切さを伝えるべく、ピラティス、マタニティ・シニアヨガなど多数の資格を取得し、唯一無二の指導を展開。
小・中学校の義務教育課程におけるダンス授業、専門学校の講師、高等学校・短期大学非常勤講師、教員向けダンス指導講座など、教育機関での指導が豊富。
4月・5月のレッスンスケジュール
5月のレッスンスケジュール
阪神西宮店
6月からのスケジュールは決まり次第掲載いたします。
天王寺店
6月からのスケジュールは決まり次第掲載いたします。
KUSHIBE JUKU
くしべ塾
みんなで楽しくダイエット！
運動が苦手な人でも大丈夫。グループで楽しく
トレーニングをして、身体を引き締めましょう。
パーソナルトレーナー
櫛部(くしべ)さん
MUGEN 鍼灸整骨院 × GYM
櫛部さんの掛け声で不思議と身体が動きます。
3月・4月のレッスンスケジュール
5月のレッスンスケジュール
阪神西宮店
1月31日(水)のフリーレッスンについて、インストラクター体調不良のため開催を中止いたします。ご理解・ご了承のほど、よろしくお願い申し上げます。
6月からのスケジュールは決まり次第掲載いたします。
これまでの開催レポート